Avatar uživatele
Registrovaný

Jak vypracovat slušně břišáky?

Do posilky mě rodiče nepustí, nemám na břiše moc tuku, takže potřebuju nějaké fakt účinné cviky nebo videa.

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele

Domluv se s tělocvikářem (nebo ´ukecej´ rodiče k návštěvě fitka) - veškeré ´netové´ rady a nebo videa ti mohou (zejména při nesprávném provádění cviků - což si sama těžko zkontroluješ!!) hodně ublížit (na celý život!), organismus ve vývinu je háklivý...


Avatar uživatele
Pokročilý

je to hlavně v jídeláku :)


Avatar uživatele
Pokročilý

Zdravá strava, čímž myslím hodně bílkovin, a nejlépe nějaké ty abs workouty. Zdali toužíte po rychlejším výsledku měl by jste se poradit s odborníkem. Záleží to na mnoha aspektech.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1912
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1425
Zlatý annas 1153
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 756
Zlatý Kepler 625
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.