Avatar uživatele
MonkeyKing

Jak si sestavit jídelníček z cenově dostupných surovin když člověk posiluje?

Žádný práškový proteiny, nebo takovýdle věci. Normální jídlo - čemu se vyvarovat (např. cukry) a co naopak jíst více?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 2057 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Mravenec

Tak určitě maso, dají se dokonce koupit i lahodné proteinové sušenky (myslím banán, čokoláda, vanilka..)

Rychlý rady určitě najdeš tady - http://www.extrifit.cz/…

cukrům se vyvaruj! :-D

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
lukas1912

tadi bi ti mochlo neco chodit z tohoton http://search.seznam.cz/…

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
gecco

Proteiny - maso (červené), vejce, sýry, tvaroh, jogurt - proč by ses měl živit nějakými prefabrikáty??
;-))

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
lota

Tak to by mě taky zajímalo - s podmínkou žádné maso, vejce a mléčné výrobky...

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Jídlo a vaření