Avatar uživatele
Registrovaný

jak se zbavit mavaciho svalu?

Mam na mysli povislou kuzi a svaly na pazi,znate nekdo nejake ucine cviky?

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele

jo, ty myslíš "křidýlka"? No to se vezme do každý ruky jedna čínka a různě se zvedaj,nebo stačí PET flašky :-)))Vážně, jednou rukou se opři a druhou v mírném předklonu zvedej čínku,loket podél těla, dozadu
Doplňuji:
anebo tohle...http://www.youtube.com/…

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Plavání - to je skutečně nejlepší. Záleží také na elasticitě tvé kůže - hodně jí snižuje kouření (ničí kolagenová vlákna) a také... ehm...na věku... Evidentně máš atrofované svaly nebo jsi hodně zhubla. Někdy je jediným řešením zásah plastického chirurga - přebytečná kůže se musí odstranit.
Posilování paží je také velmi účinná metoda, ale ve vodě to jde fakt nejlépe - vlastní zkušenost.
Připrav se ale na to, že je to velice zdlouhavý proces a výsledky jsou vidět opravdu pomalu. Musíš vydržet.:-)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Krása a styl

Zlatý Drap 474
Zlatý iceT 359
Zlatý marci1 355
Zlatý hanulka11 322
Zlatý briketka10 263
Zlatý ReHu 231
Zlatý Damiana 229
Zlatý annas 209
Zlatý quentos 193
Zlatý mosoj 182

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.