Avatar uživatele
slečna fajn

jak se zbavit mavaciho svalu?

Mam na mysli povislou kuzi a svaly na pazi,znate nekdo nejake ucine cviky?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 4Pro koho je otázka zajímavá? terry, bolak, Damiana, briketka10 před 3375 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
anonym

Odpoveď byla označena jako užitečná

jo, ty myslíš "křidýlka"? No to se vezme do každý ruky jedna čínka a různě se zvedaj,nebo stačí PET flašky :-)))Vážně, jednou rukou se opři a druhou v mírném předklonu zvedej čínku,loket podél těla, dozadu
Doplňuji:
anebo tohle...http://www.youtube.com/…

Upravil/a: anonym

1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?briketka10 Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
Damiana

Plavání - to je skutečně nejlepší. Záleží také na elasticitě tvé kůže - hodně jí snižuje kouření (ničí kolagenová vlákna) a také... ehm...na věku... Evidentně máš atrofované svaly nebo jsi hodně zhubla. Někdy je jediným řešením zásah plastického chirurga - přebytečná kůže se musí odstranit.
Posilování paží je také velmi účinná metoda, ale ve vodě to jde fakt nejlépe - vlastní zkušenost.
Připrav se ale na to, že je to velice zdlouhavý proces a výsledky jsou vidět opravdu pomalu. Musíš vydržet.:-)

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek