Avatar uživatele
Registrovaný

Jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech?

Rychle a efektivně... Bolest svalů po velké anaerobní svalové práci. Praktické řešení? Nevím, co je pravdy na pomazání Alpou, četl jsem ale, že vzhledem k tomu, že obsahuje alkohol, se dá používat jen příležitostně, jelikož vysušuje pleť. (Už takhle mám dost problematickou pleť). V profesionální péči se dokonce nepoužívá Alpa a francovka celkově vůbec.
Jiná lepší řešení? Děkuji za pomoc

Uzamčená otázka – ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce.

Nejlepší odpověď

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele

"Rychle a efektivně"... - kyselinu mléčnou odbouráš tím účinněji, čím pravidelněji podobně pracuješ (cvičíš...). No - zpětně to nejde. ;-)
Takže - pomůže prohřátí organismu (sauna, koupel), masáž a lehké (švihové) cvičení (podle toho, o které svalové skupiny se ti jedná - výklus, cyklo, gymnastika...).

 

Další odpovědi:

Odpoveď byla označena jako užitečná
Avatar uživatele

Pročti si toto:
http://www.bezeckaskola.cz/…


Avatar uživatele
Zlatý

Mazat hřejivým gelem, teplá koupel ve vaně.


Avatar uživatele
Pokročilý

Doporučuji nepít mléko a nejíst mléčné výrobky.


Avatar uživatele
Zlatý

Použij Harpago ( Čertův dráp).

http://search.seznam.cz/…
Doplňuji:
Kyselina mléčná nemá s mlékem mimo zavádějícího názvu nic společného !


Avatar uživatele
Zlatý

Vyklusat a potom teplá koupel nebo sauna.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2589
Zlatý annas 1765
Zlatý marci1 1735
Zlatý mosoj 1704
Zlatý Kepler 1459
Zlatý hanulka11 1028
Zlatý gecco 846
Zlatý quentos 837
Zlatý briketka10 820
Zlatý zjentek 786

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.