Avatar uživatele
plavala

Jak se zbavit kyseliny mléčné ve svalech?

Rychle a efektivně... Bolest svalů po velké anaerobní svalové práci. Praktické řešení? Nevím, co je pravdy na pomazání Alpou, četl jsem ale, že vzhledem k tomu, že obsahuje alkohol, se dá používat jen příležitostně, jelikož vysušuje pleť. (Už takhle mám dost problematickou pleť). V profesionální péči se dokonce nepoužívá Alpa a francovka celkově vůbec.
Jiná lepší řešení? Děkuji za pomoc

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 2810 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
anonym

Odpoveď byla označena jako užitečná

"Rychle a efektivně"... - kyselinu mléčnou odbouráš tím účinněji, čím pravidelněji podobně pracuješ (cvičíš...). No - zpětně to nejde. ;-)
Takže - pomůže prohřátí organismu (sauna, koupel), masáž a lehké (švihové) cvičení (podle toho, o které svalové skupiny se ti jedná - výklus, cyklo, gymnastika...).

1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?plavala Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
anonym

Odpoveď byla označena jako užitečná

Pročti si toto:
http://www.bezeckaskola.cz/…

1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?anonym Nahlásit

Avatar uživatele
marci1

Mazat hřejivým gelem, teplá koupel ve vaně.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
HonzikPernik

Doporučuji nepít mléko a nejíst mléčné výrobky.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
mosoj

Použij Harpago ( Čertův dráp).

http://search.seznam.cz/…
Doplňuji:
Kyselina mléčná nemá s mlékem mimo zavádějícího názvu nic společného !

Upravil/a: mosoj

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Lamalam

Vyklusat a potom teplá koupel nebo sauna.

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví