Avatar uživatele
Pokročilý

Jak se zbavím svalové hmoty? (na stechnech)

mám silnější stehna ale díky svalům která se mi během let udělali chtělabych zhubnout svalovou hmotu abych měla hubenější nohy

Odpovědi:

Avatar uživatele

Švihovým cvičením (mnoho opakování s malou zátěží) - cyklistikou (jízdou na lehké převody), rychlou chůzí či vytrvalostním během, plaváním.


Avatar uživatele
Zlatý

jestli jsou to všechno svaly, tak to bude těžký, protože cvičením získáš zase jenom kvalitní svaly ..které sice můžeš různě formovat, nelze se jich ale takto zbavovat


Avatar uživatele
Pokročilý

K tomu, co píše mowla bych možná dodala ještě, že by bylo vhodné změnit stravovací návyky (a rozhodně snížit příjem proteinových nápojů).. :-)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1918
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1428
Zlatý annas 1157
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 758
Zlatý Kepler 633
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.