Avatar uživatele
Pokročilý

Jak se přestat stydět a být nervozní?

Určitě každý z nás je někdy nervozní a někdy se i stydíme.Jak se proti tomu bránit?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

Nedělat nic, za co by ses musel stydět. Pak taky nebudeš nervózní z toho, že ti někdo na něco takového přijde.
Ale ve zdravé míře je to naprosto přirozený stav strachu z neznámého a pocitu vlastní nedostatečnosti (nikoli ztráta sebevědomí, ale obava z případného selhání).


Avatar uživatele
Zlatý

Ony obecné rady, jako se několikrát zhluboka nadechnout, podívat se jak místnost, kde bude "akce" probíhat vypadá či jak to probíhá někdy nefungují. Záleží taky jaká jsi osobnost. Na někom se enrvozita neprojeví vůbec a je furt "happy" a jiný je podělaný strachy jen z blbostí".


Avatar uživatele
Stříbrný

tréning pomůže :) chodila jsem na tzv. "komunikaci" ještě na střední, kde jsme se učili jak správně vystupovat před lidma, jak stát, jak podávat ruku, jak se zbavit trémy a tak... měla jsem tenhle předmět jenom rok, ale musím říct, že to opravdu pomohlo :) už se mi ani tolik netřesou ruce ani hlas když něco přednáším před lidmi :)


Avatar uživatele
Bronzový

S trémou se toho nedá moc dělat. Vím to z vlastní zkušenosti. Jen neustálá praxe a hodně "otloukání" to trochu zlepší.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Rodina a vztahy

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Rodina a vztahy

Zlatý Drap 1126
Zlatý marci1 873
Zlatý quentos 652
Zlatý iceT 625
Zlatý hanulka11 536
Zlatý annas 502
Zlatý panenka 488
Zlatý ivzez 464
Zlatý led 446
Zlatý zjentek 421

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.