Avatar uživatele
Registrovaný

Jak se mám zbavit únavy ve stehnech ?

Ahojte. Je mi XY let a rád si příležitostně zahraju fotbal. A jelikož jsou prázdniny, tak mám fůru času. Jenže ted o prázdninách jsem skoro vůbec nechodil (snad jen 3x jsem byl na hřišti), protože jsem pokaždé cítil únavu ve stehnech, což mě omezuje. Takže jsem se rozhodl nezatěžovat nohy, tedy odpočívat, sedět celej den doma na zadku a spát 10 hodin denně, což mi vůbec nepomáhá. Už je to asi 4.dnem a furt mi není do běhu (což se nikdy nestalo, jelikož jsem z vynucené přestávky pokaždé dosti odpočatý a chce se mi strašně do míče kopnout.) Nevíte o nějakých cvicích nebo masažích, které by pomohly ?

Odpovědi:

Avatar uživatele
Registrovaný

toto může být způsobeno X důvody. nejlepší bude se obrátit na lékaře - může to být banalita, ale také příznak něčeho o dost vážnějšího.

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1918
Zlatý mosoj 1567
Zlatý marci1 1428
Zlatý annas 1158
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 789
Zlatý quentos 758
Zlatý Kepler 634
Zlatý iceT 579

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.