Avatar uživatele
Bronzový

Jak řešíte problémy se zácpou?

Mám už dost pokročilý věk, takže tyto potíže se u mne občas objeví.
Já jsem spíše na přírodní prostředky. Vyzkoušel jsem švestky (zavařené ve špetce soli - zajímavé je,
že jsou sladké a chutné), potom Psyllium, pomleté lněné semeno, piju dostatek vody, většinou mám dost
pohybu, pil jsem čaje z různých bylinek apod. Některé z uvedených prostředků po čase pomohly.
Nedávno mne napadlo při sledování přímých přenosů z předporodní přípravy a z porodů vyzkoušet tam
doporučovaný "psí dech". Sám jsem byl překvapen, jak výborně a rychle mi to pomohlo při zácpě.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Já problémy se zácpou nemívám, ale vše o ní si vyčteš tady: https://nemoci.vitalion.cz/…
Na urychlenou defekaci mi někdy stačí přečíst si některé ze zdejších příspěvků :-))

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Nijak, nemám takové obtíže.
Přidejte ke stravě vlákninu (zelenina alespoň 300g denně), sypkou jablečnou vlákninu nebo Psylium z lékárny (dlouhodobě).
Dostaek tekutin!
Dalším řešením je pomoc lékaře (Duphalac apod.). Takové střevo si na "pomoc",
berličku snadno zvykne, Leniví a bez pomoci se pak neobejde.....
Jednou z rad jsou 3 nastrouhaná jablka denně (pokud člověk není diabetik) s přídavkem pektinu.


Avatar uživatele
Pokročilý

Bohudík nijak. Mám pestrou stravu, která mi nezpůsobuje tento problém.


Avatar uživatele
Zlatý

Mno, jestli jsi na "přírodní prostředky", tak zkus odvar z listu Senny. Jestli ne > Guttalax. Jestli jsi fakticky drsńák > ricinový olej, ale ten OPATRNĚ, taky bys mohl (s ohledem na ten věk) umřít nebo alespoň po tom neobyčejně TOUŽIT! ;) :D :D


Avatar uživatele
Zlatý

Mám vyzkoušenou Křemelinu.
https://www.vitalita.cz/…


Avatar uživatele
Bronzový

Poslední roky s tímto problémy nemám, ale dlouhá léta, od dětství to byla potíž.
Senný list je celkem těžký kalibr. Aspoň pro mně.
Vyhovoval mi bylinný čaj, běžně ke koupi, Teekanne. Krychlová krabička.
Změnili název, teď to je Štíhlá linie :-)


Avatar uživatele
Bronzový

Cimrman doporučoval: rozrazil.

 

Diskuze k otázce

Avatar uživatele
Stříbrný

Pepa25

Tak tento problém jsem měl tak dvakrát v životě, jestli vůbec. Jo, "dietní chyba" a opačný případ, to mám daleko častější. Co víle ale z doslechu, tak byl použil Zaječickou hořkou nebo Šaratici

Avatar uživatele
Bronzový

jirka F

Hufnágle@ To ti tady nikdo snad neuvěří ani já ti nevěřím že by na zácpu měla vliv nějaká pestrá strava.

Avatar uživatele
Pokročilý

Hufnágl

Říká ti něco pitná voda, vlákniny, celozrnný chleba, dostatek pohybu a dostatek syrové zeleniny a ovoce? Pokud budeš dodržovat tyto základní zvyky, zácpu můžeš zažít jedině tak na dálnici.

Avatar uživatele
Zlatý

aliendrone

Hlavně jde o to, že v pokročilém věku je organismus tak rozhrkaný, že nějaká běžná strava > jako bys nic. ;) :D

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2558
Zlatý annas 1749
Zlatý marci1 1726
Zlatý mosoj 1700
Zlatý Kepler 1439
Zlatý hanulka11 1028
Zlatý gecco 846
Zlatý quentos 833
Zlatý briketka10 819
Zlatý zjentek 783

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.