Jak přijít o svalovou hmotu, kterou jsem budoval 10 let?

velmi jednoduše, omez zátěžový pohyb. Těžká břemena hoď na své potomky, kteří nárůst svalové hmoty zřejmě ocení.

Před tím vším se ale poraď se svým lékařem zda sis náhodou implikaci „svaly“ ⇒ „dýchací potíže“ nevycucal z nějakého nepodloženého hoaxu 🙂

Upravil/a: anonym

Lehni, a spočni. Zbytečně se nezvedej. Jídlo vleže (to ti někdo přinese), žádný sex a hygiena jedině až se ucítíš, ale pomalu, žádný prudký pohyby ve vaně!