Odpoveď byla označena jako užitečná

Sice jste dotaz vložil do kategorie sport, ale zkuste si pročíst odkaz, kdy je tato čakra oslabená a jak ji posilovat.

http://www.re­ikiamasaze.cz/ca­kry/treti-solar-plexu-cakra/

Ale našla jsem vám i cviky, jimiž je možné solar plexus posílit. Cviky najdete na konci stránky.
Z knihy VNITŘNÍ CVIKY PRO ZDRAVÍ Dr. Stephen T. Chang

https://anitram­.wordpress.com/2012/05­/01/mate-problem-so-solar-plexus/

Je to asi hodně diskutabilní a nevím jak je to ověřené.
V knize Mistrovské ovládání mysli od Haanela je na stranách 50–57 o tom psáno. SP se probudí zanecháním otisku v podvědomí a jeho největším nepřítelem je strach. Rozdělování energie se prý narušuje: Vzdorujícími myšlenkami, kritikou, disharmonií a obzvláště strachem.

Zdá se mi to být logické. Pokud chci aby tato část těla fungovala, musím žít tak, abych neprociťoval strach, neharmonii a neukládal si do podvědomí negativní závěry o sobě, které pocházejí z kritiky. Musím tedy usilovat o opak toho co narušuje „rozdělování energie“. Myslím, že ho výrazně posiluje víra v Boha a jeho osobnost.

Cvičení:
http://zforum­.cz/f15/solar-plexus-solarni-plete-jak-povzbudit-funkci-cvi-it-533

Upravil/a: postcd