Avatar uživatele
anonym

jak mám přibrat na váze

Po vleklých problémech ve vztahu mám o 10kg méně a nedaří se mi přibrat na váze. Pomozte mi prosím.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3958 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
alenka901

pivní kvasnice prodávají se v lékárně nebo INJEKCE B12

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
kenyrts

Pokud chceš přibrat a přibrat svaly a ne tuk, musíš pravidelně cvičit a dobře jíst, jíst hodně, kvalitně a alespon 6krát denně v menších dávkách. Pokud potřebuješ nabrat trochu toku, doporučuju koupit buď kvalitní Gainer nebo ti postačí Glukopur - hroznovej cukr, prodávaj to v každým supermarketu.
Na noc papej hodně bílkovin, tj. hlavně kuřecí maso...nebo případně protein koktejl.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Lencis

Přibrat může být stejně složité a v nohým případech i složitější než zhubnout. Rozhodně není na místě přejídání nebo bezduché ládování se vším možným. To by vedlo jen ke zdravotním potížím. Doporučuji se obrátit na obvodního lékaře, který by vám měl át doporučení na dietologa či si sám/a vyhledejte nejbližší poradnu pro výživu v místě bydliště. Tam vám odborně poradí, případně s vámi vypracují i podrobný plán.

Přeji hodně štěstí... a hlavně lepší vztah ve kterém budete jen vzkvétat ;-)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
delabrutale

Viz odkaz ..

Zdroj: http://www.google.cz/search?hl =cs&source=hp&q=p%C5%99ibr%C3% A1n%C3%AD+na+v%C3%A1ze&btnG=Vy hledat+Googlem&lr=&aq=f&oq=

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
klaforan

Důležitá je pestrá strava bohatá na proteiny a v malých dávkách často. Dobré je navštívit nutriční sestru, která vám sestaví jídelníček

Zdroj: má hlava

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Michal

Existuje plno dietních režimů,které Vám možná pomohou vyřešit Váš problém.Navíc jsou vitaminy ,které podporují chuť k jídlu.Každopádně bych se poradil s lékařem.Pozor na babské rady!

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek