Avatar uživatele
barca.kl

Jak mám dokonale zhubnout?

Pomoooct mám velké břicho a nevim jak to udělat abych zhubla.:(

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? chudst před 4063 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
annas

Třeba si vyberete něco z 10 stránek odpovědí.

http://www.odpovedi.cz/…

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
chudst

Hlavne ne dietami. Jidlem se neomezujte. (Tedy ano, nejezte tucne, jezte vicekrat denne, atd. Ale rozhodne ne, ze prestanete jist nebo do sebe zacnete cpat jen a pouze zeleninu.) A cvicte, na spalovani pomaha docela dost i rotoped.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Michal Kole

Nauč se plavat a choď do bazénu !

Musíš plavat, ale delší dobu a svižně

taky musíš upravit jídelníček, méně tuků, které se ukládají a sacharidů (cukrů, které se ukládají taky) a více ovoce a zeleniny

Víc ti řeknou odkazy a Reality show Jste to co jíte

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Fight Teddy

Změň svůj životní styl, nestresuj se ale usmívej ! Protože psychika na to má také velký vliv ! :) hodně štěstí :)

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
sárušee

Mě pomohlo chodit plavat a po 17té hodině jíst jenom ovoce a zeleninu.

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Luxik

Hlídej si kJ, já jsem si za den řekla, že smím sníst max. 4500kJ a za měsíc jsem zhubla 8kilo. Musíš omezit sladké, na večer si dát opravdu jen zeleninu třeba s rybkou. A jak už tu zaznělo, zbytečně se nestresovat, umět se při něčem odreagovat - nejlépe při sportu, na dotvarování těla a odpočinek je skvělý pillates, hodně úspěchů!

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek