To nezáleží na věku, ale na tvé trénovanosti, a dalších faktorech, které ti určí lékař, nejlépe sportovní. Určitě uznáš, že nějaký Petr Klásek, který od 6 let hraje fotbal a trénuje 3 x týdně od svých 6 let a má taky 15 let a nějaký pecivál FlAsh7, který viděl mistrovství republiky v kulturistice , ale neudělá ani dřep a rozhodne se stát v 15 letech kulturistou, bude asi muset postupovat trochu jinak. Doufám, že jsi mne pochopil, nesměju se ti, neznám tě, ale chci ti říci, že při různém věku jsou různé cesty k výkonu.
0
před 1747 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Jak často chceš… Můžeš se na to dívat třeba i tak, že můžeš místo ježdění busem běhat, nebo chodit pěšky, nebo na kole. I to je cvičení. Každý pohyb je cvičení… Takže v zásadě… je to úplně jedno, aneb co zvládneš.
0
před 1747 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3268 | |
annas | 2022 | |
marci1 | 1994 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1204 | |
zjentek | 1152 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
gecco | 848 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |