Měla byste navštívit neurologa, i když příčina s těžko zjišťuje, ale dá se pomoct.

Nepomohl by masážní váleček?
https://www.re­habilitace-sport.cz/valecky-pro-masaz/254-valecek-body-roll-par.html

Rady od MUDr. Mlčocha
http://www.rady-navody.cz/zdravi-babske-rady-byliny/ruzne-nemoci/2770-syndrom-neklidnych-nohou-byliny-bylinky-babske-rady

"Doporučil bych hořčík, vitamíny řady B (B-komplex). Byliny vhodné na různé třesy končetin a neklidy jsou mušktáový oříšek, puškvorec (žvýkání kořene), třezalka, levandule, tymián a prvosenka.

Bude to asi chtít bylinky vyzkoušet nebo je dát do nějaké kombinace než zaberou. Třezalku používejte krátkodobě a jen v období kdy se nesluníte. Může ovlivnit spálení kůže."

Někde jsem četla, že pro uvolnění pomáhá potřít nohy octem. Vyzkoušené. Používám jablečný, pomůže např. proti křečím.

Upravil/a: annas

Choď bosky. Teď v zimě můžeš doma přešlapovat na oblázcích, nebo navštiv neurologa.

Jako jediný dobrý nápad se jeví, jak píše annas, návštěva neurologa.
Respektive praktického lékaře, který Vás s doporučením odešle na neurologii.
Ordinace jsou beznadějně přeplněné, někdy delší obj. lhůta, s doporučením to bude vhodnější. Dozvíte se, zda vůbec máte RLS (genetické, možné po rodičích zdědit), příčiu.....
!Kýváním lýtky, stříkáním nohou studenou vodou, ale také pohybem (ohýbání kolen, procházky atd.) se postižení pokoušejí o krátkodobé zmírnění příznaků. Ale často je třeba začít užívat léky, stejné, jako se podávají při Parkinsonově nemoci. Vlastní příčinu RLS zatím odstranit neumíme.„
http://www.anam­neza.cz/nemoc/Syn­drom-neklidnych-nohou-RLS-145
Kupovala jsem pro rod. příslušníka v lékárně bylinnou směs na Parkinsona. Přestaly se třást ruce. Nyní nic užívat nechce. Noha, téměř po celý den (v klidové poloze) v pohybu.
"Rady“ v diskuzi:
http://www.chla­mydie.info/no­de/975

Zkuste brát hořčík, mně pomohl.