Avatar uživatele
FlAsh_7

Existuje nějaký dobrý cvik na záda i ramena zaroveň?

Zajímavá 1Pro koho je otázka zajímavá? Odpovědi.cz před 1352 dny Sledovat Nahlásit



Odpovědi
Avatar uživatele
Hufnágl

Lopata a krompáč ti vycvičí záda i ramena,

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
paul1

Procvičování břišních svalů v leže na zádech, stačí jen nazdvihnout hlavu a ramena o cca 15 cm, při pohybu do výchozí polohy se na zemi narovnat a zapažit do krajní polohy, ruce přitom tlačit co nejvíce dolů

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví