Jestli se tomu, že třikrát týdně sportuju (vybírám si aerobik, zumbu, salsu, kolo, plavání, na co mám prostě zrovna chuť a čas), nejím večer a sladké říká dieta, pak ano. Je to o zvyku, mě vůbec nepřijde, že bych si něco nakazovala a zakazovala, prostě nemám potřebu přejídat se a cpát se sladkým a ráda se hýbu...
A pročpak chcete hubnout? Hlavně nedržte hladovku...
0 Nominace Nahlásit |
Tak to držím palečky, ať vydržíš co nejdéle, já se snažím hubnout, ale jím spíše od všeho trošku, raději každé 2hod. něco, ale v menších porcích.
5Kdo udělil odpovědi palec? annas, Miroslavst, Jahoda, aramah, anonym
před 4249 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Dietu nedržím. Zatím nebylo třeba. I já se zapojuji do sportu - v létě jsem běhala každé ráno, jezdila na kole (teď už to u nás na kolo moc není), jezdila na kolečkových bruslích atd. Teď jezdím do vedlejšího města na krytý bazén, takže zatím převažuje plavání. Každý čtvrtek tu máme hodinu aerobiku, tak zajdu.
0 Nominace Nahlásit |
Ne nemusím ale je fakt že se někdy zapomenu najíst.Zajímavé u mě je že nepoznám že mám hlad.Podle hodin si uvědomím zda jsem jedla nebo ne.Jeden čas jsem si musela natáčet budík abych se vůbec najedla.
0 Nominace Nahlásit |
To je náhodička, já taky dneska začala! :)
K snídani jsem měla jabko a už umírám hlady.. :( Oběd mám až o nekonečných 63 minut!!! Ale moc se na ten zelný salát netěším.. :(
Musím znížit příjem kalorii, ten můj mi včera řekl, že tloustnu. :/
Cvičit ale nemám chuť, ani čas, tak musím omezit jídlo a cestou do práce mám na břichu ABtronic.. Za měsíc si dáme vědět, jak jsme na tom?? ;)
0 Nominace Nahlásit |
Já mám "warfarinovou"dietu a ta je moc příjemná.Nemůžu zeleninu a podobné věci,ale zato maso a všechny nezdravé dobroty můžu bez omezení :-)
0
před 4249 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Já již nehubnu :-) mám o 2 konfekční velikosti méně, cítím se skvěle! Žádnou dietu jsem přesto nedržela a ani necvičila, při 2 malých dětech nebylo kdy. Pomohly mi české bylinné produkty. Nejdříve jsem si pročistila střeva (pozor ne však vyvoláním průjmu) a upravila metabolismus tuků a pak přidala výrobky ke spalování tukové tkáně, bylinek pro odvod škodlivých látek v tukových zásobách nastřádaných, které se při dietách a "špatném" hubnutí uvolňují do organismu. My tomu říkáme zdravé hubnutí. Nejste ve stresu, neztrácí se voda a ni svalovina. Mne se dokonce skoro ztratila celulitida:-)
Napište si, podám podrobné info.
maca.lvz@seznam.cz
Na uvedeném webu jsou i zkušenosti zákazníků...
Zdroj: www.okg-fit.cz/zdravislaskou
0
před 4246 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Ne, mám to dohodnuté s psycholožkou, začala jsem zajídat stresy a tím pádem přibírat...
A ztratila jsem zájem i o cvičení a to jsem chodila do posilovny a se psem na dlouhé procházky, atd. atd.
A chci s tím něco dělat!!!!!
I na Zumbu chci chodit...
Od stresu pomáhá pohyb a přátelé, alespoň mně, jakmile jsem si kdysi zalezla domů, s nikým nemluvila, nikam nechodila, nehýbala se, byl konec a těžko se mi z toho srabu dostávalo.... držím vám palce, ať si najdete nějaký pohyb, který vás bude bavit.... a uvidíte, že to bude jen a jen lepší, po psychické i fyzické stránce
Drap | 3043 | |
annas | 2003 | |
marci1 | 1914 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1776 | |
hanulka11 | 1028 | |
zjentek | 1003 | |
da ny | 1001 | |
quentos | 922 | |
gecco | 847 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |