Já si dám kávu ráno, někdy odpoledne kolem 14.00 hodin, ale jen v mini hrníčku. Pokud bych si ji uvařila později, v noci budcu špatné spát. Vyzkoušené.
„Proč vás káva unavuje?
Zdá se vám to jako paradox? Vždyť šálkem kávy únavě naopak zamezíte,
ne? Jak se to vezme. V mírných dávkách kofein opravdu dodává energii.
Pokud ho však konzumujete příliš, má zcela opačný efekt. Předávkování
kofeinem vašemu tělu vůbec neprospívá a najevo vám to dává právě
únavou, ale i celkovou podrážděností, úzkostmi a bolestmi hlavy.“
Projděte si odkaz
https://www.prozeny.cz/clanek/proc-jste-tak-unaveni-muze-za-to-kava-i-voda-15252
Možná to svousí i s tím, že kláva narušuje vstřebávání Fe i Mg, takže i proto můžete být unavený. .
Nebo málo pijete, nebo i třeba je to jídlem atd. Může jít o souhru okolností.
2Kdo udělil odpovědi palec? zjentek, aliendrone
před 1827 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Na mě kafe nikdy nějak zvlášť nepůsobilo, ani velké. A fakt to nebývá melta!
Upravil/a: quentos
2Kdo udělil odpovědi palec? jirka F, aliendrone
před 1827 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Něco jsem si o tom přečetl a díky tomu mě již několik let káva
nakopává stejně jako kdysi. Stačí si od ní dát chvilku pauzu, aby tělo
stačilo přijatý kofein zpracovat a vyloučit. Nejsnesitelnější takový
„program“ je po dvou „kávových“ dnech tři dny pauza, s tím, že
poslední kafe by měl člověk dopít cca osm hodin před spaním. Více
v knize „Spánek je umění“ Shawna Stevensona (Euromedia Group 2016).
Ve dnech, kdy „abstinuju“ od kávy, mě povzbuzuje ajurvédské kafe, mohu
doporučit.
2Kdo udělil odpovědi palec? zjentek, aliendrone
před 1827 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Mám, hlavně když popíjím kávu několikrát denně jen tak..
Stačí na pár dnů kávu vysadit a po jednom hrnku mám problém
usnout 😁
2Kdo udělil odpovědi palec? zjentek, aliendrone
před 1827 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Káva mne povzbudila tak max. na 1 hodinku.
Vždy to byl pro mne dobrý uspávací prostředek (večer). .-D
Léta kávu nepiji pravidelně (nějaký čas vůbec), jen tu a tam si ji dám
na návštěvě nebo v restauraci či Tříkrálové kavárničce.
0
před 1824 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Uspává mne káva s mlékem 🙂 Zvlášť když jde o kávu instantní které mívají obvykle dost nízký obsah kofeinu. Pokud ale udělám klasického turka a mléko si odpustím, funguje tak jak má, a udrží mne třeba celou noc při rozumné úrovni soustředění.
0
před 1823 dny
|
0 Nominace Nahlásit |
Kepler>>> Bodejď by taky takový ubožáček kofein na megachlívera pangalakické megacloumáky lemtajícího, od mládí navyklého na kyanid pro spaní a organofosfáty k zlepšní chuti a slinění před jídlem mohl nějak působit. ;) :D :D
Drap | 1677 | |
annas | 1349 | |
Kepler | 1091 | |
hanulka11 | 985 | |
marci1 | 914 | |
iceT | 624 | |
da ny | 581 | |
zjentek | 562 | |
quentos | 538 | |
briketka10 | 493 |
Vaření a recepty |
Restaurace |
Nápoje |
Vegetariáni |
Ostatní jídlo a vaření |