Dieta do šatů?

Přesně podle tvých kritérií odpovídám. Klidně jez co hrdlo ráčí a necvič.
Kup si větší šaty.

Papkat o něco menší porce jídla a začít se více pohybovat, půjde to pomalu, ale jistě.

Ještě jsem neviděla dietu, aby byla nejrychlejší a stoprocentně nejúčinější.
To si myslím, že bysme byli všichni hubení a to by byla nuda.

Malý dvůr a dlouhý bič s obluhou která ho dobře ovládá. Při této dietě můžeš i jíst a cvičit nebudeš.

Zdroj: život

Hodně aktivního sexu. Alespoň hodinu denně a kila jsou pryč.

Koupit si stahovací spodní prádlo.

Ze své vlastní zkušenosti, účinně hubnout pouze pomalu, já mám za 5 měsíců o 2 konf. velikosti méně.

Naučit své tělo pracovat s tuky, pravidelně 5× denně v menších porcích jíst, hodně ovoce a zeleniny, pít 2,5l tekutin denně, nejlepé čistá voda ne však balená, nelazené čaje, ne černý, na každý šálek kávy slenice vody, ale ta se do pitného režimu nepočítá. Chodí se hodně čůrat, organismus s musí hydratovat, pročistit, vyplavovat tuky, jíst potraviny s vlákninou, koupit rozpustnou vlákninu, která váže tuky a dobře pročistí střeva.

Přidat bylinkové přípravky pro úpravu trávení tuků a redukci váhy, odvod metabolitů hubnutí a měsíc po měsíci hubnout max 3–5kg, aby se tělo nestresovalo a nevytvářel se jo-jo efekt 🙂
Hubnout jen tuk a ne vodu a svalovinu!!!

Jak se přibíralo, tak by se mělo i hubnout!
Zdravé tělo hubne snadněji, než nemocné!

Napište si, ráda pomohu a poradím, jak na to!

maca.lvz@seznam.cz
skype: maca.mi