Avatar uživatele
Pokročilý

Co přetěžuje mozek, a jaká je prevence?

Napište cokoli, čau.

Nejlepší odpověď

Avatar uživatele
Zlatý

Aby se paměť nepřetěžovala, existuje zapomínání, tím se paměť uvolňuje. Zpravidla si pamatujeme to podstatné. K tomu je nutné naučit se nové imnformace spojovat se starými, využívat asociace a třídit – co je a co není pro nás důležité.

Samozřejmě, pokud nejde o předzvěst choroby.

Činnost mozku zlepšuje správná živtospráva s obsahem minerálu a vitamílů, dostatek spánku, pohyb, veselá mysl.. Prospívají í různé hry, křížovky, paměťová cvičení atd. Ubližuje kouření a nadměrné množství alkoholu, bohužel i některé léky otupují paměť, stejně jako škodí stres.

Tyto činnosti pomáhají vytvořit spoje mezi přijímanými a uloženými informacemi,. Mozek je většinou zatěžován přívalem informaci zvenčí, ale i z virutálního světa - různé zprávy, videa,, fotky, e-maily, chat a blogy, sociální sítě – jedním slovem – internet. Či televize. Šedá kůra mozková nestačí všechny poznatky zpracovat do hloubky, znesnadňuje tím člověku rozhodování, přemýšlení, mění se vztah k ostatním lidem chybí empatie, když jsou na denním pořádku vraždy, bitky, zášti, hádky atd.

„Mozek dobře uspořádaný je lepší než mozek hodně zaplněný." Michel de Montaigne

 

Další odpovědi:

Avatar uživatele
Zlatý

No, občas mívám pocit, že ho někdy moc nezaměstnává, protože myšlení bolí :-)). Ale jinak si myslím, že přetížit ho nelze, není to CPU. Potřebuje si však odpočinout, takže to jediné pravé a zdravé je dobře se vyspat. Ne však podle hesla "není spaní jako spaní, ale spaní s paní - TO je spaní!


Avatar uživatele
Pokročilý

Práce, pokud člověk pracuje hlavou, zvlášť pokud je třeba workoholik. Prevence - furt jen nepracovat. A ještě tip - bylinka na mozek - brahmi, bakopa - osvědčené na vlastní mozek, máme doma, pěstujeme a pijeme jako čaj (čaj na mozek:-)): http://ukocouradoma.cz/…


Avatar uživatele
Zlatý

a) odpovědi.cz
b) nechodit!
c) ;)


Avatar uživatele
Pokročilý

Tak zkus si dat na hlavu pytel zlatých cihel a uvidíš jak bude přetíženej.


Avatar uživatele
Bronzový

Vysedávání u internetu a čtení a sledování pitomostí.
Prevence jsou jiné aktivity, nejlépe ty hýbací. Ať už venku nebo v posteli. :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 2604
Zlatý annas 1777
Zlatý marci1 1736
Zlatý mosoj 1705
Zlatý Kepler 1475
Zlatý hanulka11 1028
Zlatý gecco 846
Zlatý quentos 839
Zlatý briketka10 820
Zlatý zjentek 792

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.