Avatar uživatele
Registrovaný

co je lepší na hubnutí břicha?

je lepší tohle : https://www.youtube.com/…
nebo tohle ? :https://www.youtube.com/…

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Pokud chceš hubnout břicho, nepomůžou ti žádné cviky, pouze dieta. Cviky ti pomáhají na vyrýsování břišního svalstva. Pokud chceš ovšem zhubnout "špeky" na břichu, je možná pouze dieta+libovolné cviky.


Avatar uživatele
Bronzový

Samozřejmě nesmysl :D
Cvič spíš jogistické cviky, tyhle zabijárny si nech až budeš ve formě.
Jinak pojem dieta je špatný, pouze zdravá strava. Jez zdravě, ráno rozcvičku, večer nějaké ty cviky a párkrát do týdne se jdi projít (hoďku rychlou chůzí) nebo proběhnout, (podle svých možností, ideál je tak hodinka výklusem) a dej tomu čas :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1963
Zlatý mosoj 1572
Zlatý marci1 1454
Zlatý annas 1179
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 847
Zlatý briketka10 791
Zlatý quentos 766
Zlatý Kepler 691
Zlatý iceT 582

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.