VeveVeve

co je lepší na hubnutí břicha?

je lepší tohle : https://www.youtube.com/watch?v=39kDRLGybYQ
nebo tohle ? :https://www.youtube.com/watch?v=Vnb9ScAMB8c

Odpovědět

Zajímavá 1 před 3667 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 3 příspěvky, nejnovější před 379 dny

Odpovědi

huxa

Pokud chceš hubnout břicho, nepomůžou ti žádné cviky, pouze dieta. Cviky ti pomáhají na vyrýsování břišního svalstva. Pokud chceš ovšem zhubnout „špeky“ na břichu, je možná pouze dieta+libovolné cviky.

1 před 3667 dny

0 Nominace Nahlásit

Questman

Samozřejmě nesmysl :D
Cvič spíš jogistické cviky, tyhle zabijárny si nech až budeš ve formě.
Jinak pojem dieta je špatný, pouze zdravá strava. Jez zdravě, ráno rozcvičku, večer nějaké ty cviky a párkrát do týdne se jdi projít (hoďku rychlou chůzí) nebo proběhnout, (podle svých možností, ideál je tak hodinka výklusem) a dej tomu čas :)

0 před 3667 dny

0 Nominace Nahlásit

SuzanKa

No, já mám právě strach z toho, že nebudu vědět, co a jak. Třeba jakou zeleninu budu moct a tak. Jsou k té diete ketofit nějaké informace?

0 před 1667 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Cizecek.M

Na hubnutí břicha je potřeba změnit stravu… Já jsem to udělala a shodila jsem tolik, kolik jsem potřebovala. Přešla jsem na keto stravu a v tom mi pomohla ketofit dieta. Díky ní jsem změna svůj životní styl a v tomto stravování jsem se našla.

před 427 dny Odpovědět Nahlásit

Sonka Pop

Taky držím KetoFit – https://www.ketofit.cz/ Potřebuji dát dolů opravdu hodně a musím říct, že ten KetoFit mi v tom opravdu pomáhá.

před 1635 dny Odpovědět Nahlásit

Cizecek.M

Ahoj, hele, kolik jsi s ní zkubla? A jak jsi na tom teď se stravou? Najela jsi na normální stravu nebo si jídelníček hlídáš?

před 379 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví