Avatar uživatele
Registrovaný

co je lepší na hubnutí břicha?

je lepší tohle : https://www.youtube.com/…
nebo tohle ? :https://www.youtube.com/…

Odpovědi:

Avatar uživatele
Stříbrný

Pokud chceš hubnout břicho, nepomůžou ti žádné cviky, pouze dieta. Cviky ti pomáhají na vyrýsování břišního svalstva. Pokud chceš ovšem zhubnout "špeky" na břichu, je možná pouze dieta+libovolné cviky.


Avatar uživatele
Bronzový

Samozřejmě nesmysl :D
Cvič spíš jogistické cviky, tyhle zabijárny si nech až budeš ve formě.
Jinak pojem dieta je špatný, pouze zdravá strava. Jez zdravě, ráno rozcvičku, večer nějaké ty cviky a párkrát do týdne se jdi projít (hoďku rychlou chůzí) nebo proběhnout, (podle svých možností, ideál je tak hodinka výklusem) a dej tomu čas :)

 

Diskuze k otázce

 

U otázky nebylo diskutováno.

 

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví

Přihlásit se

Položte otázku, odpovězte, zapojte se, …

začněte zde

Reklama

Kvalitní odpovědi v: Zdraví

Zlatý Drap 1742
Zlatý mosoj 1520
Zlatý marci1 1360
Zlatý annas 1059
Zlatý hanulka11 1030
Zlatý gecco 832
Zlatý briketka10 754
Zlatý quentos 733
Zlatý iceT 574
Zlatý zjentek 502

Zobrazit celkový žebříček

Facebook

 

Váš požadavek se vyřizuje, počkejte prosím.