Chci poradit, jestli by mi nějaké příslušenství pomohlo při cvičení a posilování zvětšit efektivitu tréninku a jaké?
Nevíš, jestli jsou nějaké užitečné doplňky, příslušenství, gadgety(zařízení), atd., Které by mě pomohly s tréninkem?
Aby mi pomohly v tréninku být víc efektivní, třeba je rycleji dělal nebo prostě užitečné věci co se k tomu hodí.
Jinak jaký trénink myslím: kliky, dřepy, sed-lehy a běh delší než 5km
Vím, že je hlavní se držet rutiny a ten trénink dělat, ale určitě by se něco mohlo najít co by mi to zlepšilo a zároveň usnadnilo.
- něco jako speciální oblečení a obuv, ale toho je určitě víc, a proto se ptám...
Díky. :)
- Zajímavá: Označit otázku jako zajímavou 0
- Sledovat
- Nahlásit
- Před 197 dny
Diskuze: napište první příspěvek
Sdílet:
Odpovědi:
Tak jsou kulturistické časopisy, někteří kulturisté mají své stránky, takže nejlepší je ptát se přímo odborníků. Ale jestliže někdo uvede trénink, co, kolikrát a s jakou zátěží a má několik let odmakáno a ty si to pozměníš, že začneš hned s vyšší zátěží a pod, bez přípravy, tak nic neurychlíš, možná cestu sebeznižení.
- Udělit odpovědi palec 0
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 197 dny
Pokud si chceš tréning usnadnit, tak nebude tak efektivní... (trošku si protiřečíš). Tréning je fuška.
Jasně že jde zefektivnit, třeba připínacím závažím na nohy (ale i na ruce) nejen při běhu. Na některé cviky může pomoci aerobic guma atd...
- Udělit odpovědi palec 0
- Nominace: 0
- Nahlásit
- Vložena před 193 dny
Zajímavé otázky v kategorii Sport
- Co je hlavní myšlenkou olympijských her? (4 odpovědi)
- V jakém pracím prostředku perete softshellové oblečení? (6 odpovědí)
- Kolik je v Česku celkem turistických cest? (3 odpovědi)
- Proč se u nás té třetí šachové figurce říká střelec, když anglicky je to biskup? (2 odpovědi)
- Kdy se konaly první závody v plavání? (2 odpovědi)
- Jak vypadá Thomasovo salto? (1 odpověď)
- co znamenají barvy na olympijských kruzích? (5 odpovědí)
- Jak správně boxovat? (3 odpovědi)
- Jak dlouhé mají být sjezdové (carvingové) lyže? (1 odpověď)
- Jak rychle jde vypracovat břicho? (5 odpovědí)
- Jak udělat boxovací pytel? (5 odpovědí)
- Proč se říká ve sportu-dostal kanára? (3 odpovědi)
- Co je odražená pata a jak ji léčit? (3 odpovědi)
- Za jak dlouho uběhne člověk 1 kilometr? PS: normal. chůze (4 odpovědi)
- Olympijské kruhy (2 odpovědi)
- Co značí pojem "kanár" v tenisu? (2 odpovědi)
- Boxovací pytel (2 odpovědi)
- Jaký longboard pro naprostého začátečníka? Děkuji :) (4 odpovědi)
- Posilování doma - tréninkový plán amatéra (1 odpověď)
- Jakým sportem se dá zhubnout na břiše? Nebo jak jej zpevnit? (7 odpovědí)
- Kde bude letní olimpiáda v roce 2016 a 2020? (2 odpovědi)
- naturální kulturistika (3 odpovědi)
- Jak vzniklo "malá domů" a kdy to vzniklo? (4 odpovědi)
- Jaký je původ bodování v tenise (0-15-30-40)? (1 odpověď)
- Jak vybrat dobrý skateboard? (4 odpovědi)
