Chci poradit, jestli by mi nějaké příslušenství pomohlo při cvičení a posilování zvětšit efektivitu tréninku a jaké?

Nevíš, jestli jsou nějaké užitečné doplňky, příslušenství, gadgety(zařízení), atd., Které by mě pomohly s tréninkem?

Aby mi pomohly v tréninku být víc efektivní, třeba je rycleji dělal nebo prostě užitečné věci co se k tomu hodí.

Jinak jaký trénink myslím: kliky, dřepy, sed-lehy a běh delší než 5km

Vím, že je hlavní se držet rutiny a ten trénink dělat, ale určitě by se něco mohlo najít co by mi to zlepšilo a zároveň usnadnilo.

něco jako speciální oblečení a obuv, ale toho je určitě víc, a proto se ptám…

Díky. :)

Odpovědět

Zajímavá 0 před 1781 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: napište první příspěvek

Odpovědi

Kelt

Tak jsou kulturistické časopisy, někteří kulturisté mají své stránky, takže nejlepší je ptát se přímo odborníků. Ale jestliže někdo uvede trénink, co, kolikrát a s jakou zátěží a má několik let odmakáno a ty si to pozměníš, že začneš hned s vyšší zátěží a pod, bez přípravy, tak nic neurychlíš, možná cestu sebeznižení.

0 před 1781 dny

0 Nominace Nahlásit

kelley

Pokud si chceš tréning usnadnit, tak nebude tak efektivní… (trošku si protiřečíš). Tréning je fuška.
Jasně že jde zefektivnit, třeba připínacím závažím na nohy (ale i na ruce) nejen při běhu. Na některé cviky může pomoci aerobic guma atd…

0 před 1777 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Sport