Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 1.duben 13:38

Jak se zbavit trémy?

Kultura a společnost – Ostatní kultura a společnost

Vím, že je v menší míře zdravá a pak člověk podá ještě lepší výkon, ale u mě už to hraničí se zkolabováním. Vždycky je mi hrozná zima na ruce, ale hlava se mi úplně vaří a klepe, kolikrát je mi i do pláče a chci utéct, třesou se mi kolena a musím si nejméně dvakrát odskočit na záchod, bolí mě břicho, na scéně se mi kolikrát sám od sebe jakoby ztratí hlas a nasucho polknu… Dost mě to trápí, často vystupuji před lidmi (divadlo, balet, škola) a nechci, aby mě to takhle ovládalo…
Prosím o pomoc, nemáte nějaké rady? Jak jste na tom s trémou vy?

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 1.duben 15:49

Jak se zbavit trémy?

Kultura a společnost – Ostatní kultura a společnost

Vím, že je v menší míře zdravá a pak člověk podá ještě lepší výkon, ale u mě už to hraničí se zkolabováním. Vždycky je mi hrozná zima na ruce, ale hlava se mi úplně vaří a klepe, kolikrát je mi i do pláče a chci utéct, třesou se mi kolena a musím si nejméně dvakrát odskočit na záchod, bolí mě břicho, na scéně se mi kolikrát sám od sebe jakoby ztratí hlas a nasucho polknu… Dost mě to trápí, často vystupuji před lidmi (divadlo, balet, škola) a nechci, aby mě to takhle ovládalo…
Prosím o pomoc, nemáte nějaké rady? Jak jste na tom s trémou vy?
Doplňuji:
K té Julii – jednou jsem ji hrála, byla to obrovská zodpovědnost a dřina, ale mělo to velký úspěch. Samozřejmě se našli i ti, kterým jsem se tolik nelíbila, ale proč se na ně soustředit…
Jinak moc děkuji za velmi povzbuzující odpovědi :)