Historie úprav
anonym
Zeptal/a se – 23.březen 16:07
Jsem hubený a chci být silnějši ! Jak na to ?
Krása a styl – Ostatní krása a styl
Jsem hubený a rozhodl jsem se posilovat abych měl alespon nějake svaly . Dal jsem si předsevzetí že každý večer si udělam 50 kliků a dřepu . Stači to ? Je mi 13 let . Stačí takové množství abych alespon trochu měl svaly ? Popřípadě mám jěště něco jiného dělat abych trochu nabral síly ?
anonym
Zeptal/a se – 23.březen 16:17
Jsem hubený a chci být silnějši ! Jak na to ?
Krása a styl – Ostatní krása a styl
Jsem hubený a rozhodl jsem se posilovat abych měl alespon nějake svaly .
Dal jsem si předsevzetí že každý večer si udělam 50 kliků a dřepu .
Stači to ? Je mi 13 let . Stačí takové množství abych alespon trochu měl
svaly ? Popřípadě mám jěště něco jiného dělat abych trochu nabral
síly ?
Doplňuji:
hanulka11:Já nechci být uplny svalnač , to by se mi ani nelíbilo ! Ale chci
alespon malinko abych měl svaly ! Ne moc
