Historie úprav
Zeptal/a se – 14.únor 21:24
Pár otázeček ohledně aktivity
Sport – Rekreační sport
Na tohle se mě pořád ptá kamarádka:
Co se přesněji posiluje skákáním přes švihadlo?
Jak dělají někteří lidé, že hubnou a sportují, aby měli postavu takovou
jako modelky, aniž by jim narůstalo svalstvo?
Jaký sport je nejvhodnější na rýsování sval na nohou a břiše? Nechci
aby se mi svaly zvětšovaly.Jen je chci vyrýsovat( vypracovat svaly). Asi
nechápete jakou mám představu- nechci aby mi svalstvo narůstalo, ale chci
aby se mi jenom vyrýsovalo svalstvo na nohách- chci aby se mi tam vyrýsovala
jakkdyby ta čára po vnější straně lýtka a z vnitřní strany aby tam byl
ten „obdelníček“..Nevím jak se to nazývá, tak jsem to zkusila nějak
popsat.
Jak zpevnit břicho, aby se tam trochu vytvořily ty kostičky.
Díky moc.
Zeptal/a se – 14.únor 21:27
Pár otázeček ohledně aktivity
Sport – Rekreační sport
Na tohle se mě pořád ptá kamarádka:
Co se přesněji posiluje skákáním přes švihadlo?
Jak dělají někteří lidé, že hubnou a sportují, aby měli postavu takovou
jako modelky, aniž by jim narůstalo svalstvo?
Jaký sport je nejvhodnější na rýsování sval na nohou a břiše? Nechci
aby se mi svaly zvětšovaly.Jen je chci vyrýsovat( vypracovat svaly). Asi
nechápete jakou mám představu- nechci aby mi svalstvo narůstalo, ale chci
aby se mi jenom vyrýsovalo svalstvo na nohách- chci aby se mi tam vyrýsovala
jakkdyby ta čára po vnější straně lýtka a z vnitřní strany aby tam byl
ten „obdelníček“..Nevím jak se to nazývá, tak jsem to zkusila nějak
popsat.
Jak zpevnit břicho, aby se tam trochu vytvořily ty kostičky.
Díky moc.
Doplňuji:
A jestli mi tady budete nadávat, co je to za otázky..tak to zajímá
kamarádku.Nevím co jí mám odpovědět a ptala se, jestli se to nedá někde
zjistit. Tak se ptám tady.Dík