Historie úprav
Zeptal/a se – 28.září 7:05
Jak si upravit válendu pro zdravý spánek?
Zdraví – Muži a zdraví
Spím na válendě již tři měsíce v pohodě, ale poslední týden mě každé ráno tak bolí pravá povina zad, že nemůžu dospat, budím se velmi brzy, nemůžu se ani převalit. Myslel jsem si, že mi pomůže lepší polštář, tak jsem zkoušel jej vyměnit, nebo spát i bez něj, ale je to pořád špatný. Nemáte někdo vykoušený recept na to, jak si upravit spaní?
Zeptal/a se – 28.září 7:06
Jak si upravit válendu pro zdravý spánek?
Zdraví – Muži a zdraví
Spím na válendě již tři měsíce v pohodě, ale poslední týden mě
každé ráno tak bolí pravá povina zad, že nemůžu dospat, budím se velmi
brzy, nemůžu se ani převalit. Myslel jsem si, že mi pomůže lepší
polštář, tak jsem zkoušel jej vyměnit, nebo spát i bez něj, ale je to
pořád špatný. Nemáte někdo vykoušený recept na to, jak si upravit
spaní?
Doplňuji:
Válenda nemá žádné pružiny, takže tím to taky nebdue. Není příliš
měkká ani tvrdá, tak akorát.