Historie úprav

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 10.srpen 10:43

Jak prosím udělat a natrénovat výmyk ?

Sport – Ostatní sport

Budu letos Dělat přijímačky na Vš z tělocviku a výmyk nutně potřebuji, ale prostě nemohu zvednout svůj zadek nahoru, jak jste se ho naučily vy ? nebo máte nějaký tip jak na to ? Díky

Avatar uživatele

Zeptal/a se – 10.srpen 11:32

Jak prosím udělat a natrénovat výmyk?

Sport – Ostatní sport

Budu letos Dělat přijímačky na VŠ z tělocviku a výmyk nutně potřebuji, ale prostě nemohu zvednout svůj zadek nahoru, jak jste se ho naučili vy ? Nebo máte nějaký tip, jak na to? Díky