Historie úprav
Zeptal/a se – 15.říjen 0:15
Proč někdy usnu hned a někdy až za několik hodin ?
Zdraví – Životospráva
Chodím spát tak kolem 10té a obyčejně usnu do 5ti minut. Ale tak zhruba jednou za 14 dní nemůžu usnout až do 4… Je to pravidlem, snad nikdy se mi nestalo že bych usnul za jednu nebo dvě hodiny, prostě když už vidím že do deseti minut neusnu tak se můžu smířit s tím že mám ještě 5hodin volného času kdy můžu ještě něco dělat a ne jen bezvýznamě ležet když stejnak neusnu… Čím to může být ?? Máte nějaké rady jak usnout ?
Zeptal/a se – 15.říjen 0:41
Proč někdy usnu hned a někdy až za několik hodin ?
Zdraví – Životospráva
Chodím spát tak kolem 10té a obyčejně usnu do 5ti minut. Ale tak zhruba
jednou za 14 dní nemůžu usnout až do 4… Je to pravidlem, snad nikdy se mi
nestalo že bych usnul za jednu nebo dvě hodiny, prostě když už vidím že
do deseti minut neusnu tak se můžu smířit s tím že mám ještě 5hodin
volného času kdy můžu ještě něco dělat a ne jen bezvýznamě ležet
když stejnak neusnu… Čím to může být ?? Máte nějaké rady jak usnout
?
Doplňuji:
Díky za odpovědi… Ano právě teď zkouším všechno možné abych usnul
ale nikdy nic nepomáhá, prostě se musím smířit s tím že ještě to
můžu 3 hoďky zkoušet a nebude to mít žádný výsledek :/