Historie úprav
Zeptal/a se – 5.květen 21:07
Jak se nejlépe připravit během jednoho měsíce na nástup do těžké práce?
Zdraví – Fitness
Pokud budete od rána do večera na nohou a nosit těžké věci, určitě budu potřebovat zhubnout pár kil tuku a zaktivovat svaly, jak prosím?
Zeptal/a se – 5.květen 21:33
Jak se nejlépe připravit během jednoho měsíce na nástup do těžké práce?
Zdraví – Fitness
Pokud budete od rána do večera na nohou a nosit těžké věci, určitě
budu potřebovat zhubnout pár kil tuku a zaktivovat svaly, jak prosím?
Doplňuji:
iceT, lahny-zajisté, ovšem jak lahny píšeš, první dny jsou nejtěžší a
vím, že s nynější fyzičkou bych druhý den odpadl a potřeboval
několikadenní pauzu, čehož se chci vyvarovat.