Historie úprav
Zeptal/a se – 30.březen 17:31
Je možné zhubnout při tomto „režimu“? :)
Zdraví – Fitness
Zítra nastupuji na nový, vlastně stanovený režim, denně budu ráno jezdit na rotopedu hodinu a odpoledne posilovat cca 45min, nebudu jíst sladké dobroty,chipsy,dorty apod. prostě zdravou vyváženou stravu, mám šanci shodit vše nevzhledné za dobu 3měsíce při této aktivitě? Potřebuji vědět, zda to má vůbec smysl, zkoušel jsem již mnohokrát, ale zase jsem to nabral, poučil jsem se z chyb a vím jak na to, tak pište názory, rady co nejíst a různé další „lahůdky“, vážím si toho… Díky
Zeptal/a se – 30.březen 17:42
Je možné zhubnout při tomto „režimu“? :)
Zdraví – Fitness
Zítra nastupuji na nový, vlastně stanovený režim, denně budu ráno
jezdit na rotopedu hodinu a odpoledne posilovat cca 45min, nebudu jíst sladké
dobroty,chipsy,dorty apod. prostě zdravou vyváženou stravu, mám šanci
shodit vše nevzhledné za dobu 3měsíce při této aktivitě? Potřebuji
vědět, zda to má vůbec smysl, zkoušel jsem již mnohokrát, ale zase jsem
to nabral, poučil jsem se z chyb a vím jak na to, tak pište názory, rady co
nejíst a různé další „lahůdky“, vážím si toho… Díky
Doplňuji:
Tak nejde o kila ale o vzhled, jinak u kil cca 7+kil
