Historie úprav
Zeptal/a se – 26.březen 8:51
Jak přibrat, když jsem hubený a ať dělam cokoli nejde to??
Zdraví – Ostatní zdraví
Zdravím,
je mi 14 ,měřím 182 a vážím 55.
BMI testy mi řekli,ze jsem hubený ,stále na to někdo naráží, dokonce
i učitelé. Mě je jedno, co si o mě kdo myslí, ale jakože není to moc
příjemný.
Moje strava je podle mě dobrá, ráno mám buchtu, cornflaky nebo rohlík
s máslem a třeba sýrem + melta, ke svačině mám 2 obložené housky nebo
rohlíky + jabko, oběd je samozřejmě vždy jiný, takže polívka + maso +
nějaké pití, přes odpoledne sním vše možné, jogurty, bonbony atd.. a
k večeři většinou 3 chleby, myslím tím plátky.
Většinou mám třeba už po 3 hodinách hlad, ale prostě netloustnu.
A sporty ani posilovat se mi nechce protože bych zhubnul ještě víc.
Budu rád za rady :)
Zeptal/a se – 26.březen 10:23
Jak přibrat, když jsem hubený a ať dělam cokoli nejde to??
Zdraví – Ostatní zdraví
Zdravím,
je mi 14 ,měřím 182 a vážím 55.
BMI testy mi řekli,ze jsem hubený ,stále na to někdo naráží, dokonce
i učitelé. Mě je jedno, co si o mě kdo myslí, ale jakože není to moc
příjemný.
Moje strava je podle mě dobrá, ráno mám buchtu, cornflaky nebo rohlík
s máslem a třeba sýrem + melta, ke svačině mám 2 obložené housky nebo
rohlíky + jabko, oběd je samozřejmě vždy jiný, takže polívka + maso +
nějaké pití, přes odpoledne sním vše možné, jogurty, bonbony atd.. a
k večeři většinou 3 chleby, myslím tím plátky.
Většinou mám třeba už po 3 hodinách hlad, ale prostě netloustnu.
A sporty ani posilovat se mi nechce protože bych zhubnul ještě víc.
Budu rád za rady :)
Doplňuji:
Děkuju za odpověď. Doufam ,že to prijde.