Historie úprav
Zeptal/a se – 16.červen 11:56
Pitný režim a zeleninové šťávy
Zdraví – Životospráva
Zajímalo by mne, zda můžu v denním pitném režimu nahradit vodu
zeleninovou šťávou 1:1. To znamená, pokud chci vypít 2 litry denně –
můžu vypít 1l vody + 1l zeleninové šťávy?
Jedná se mi o 100% zeleninovou šťávu doma vylisovanou – mrkev, okurka,
řepa, celer, paprika…
Jeden by si řekl, že to tak asi je, jenže když to takto praktikuji
připadám si dehydrovaná.
Zeptal/a se – 17.červen 11:29
Pitný režim a zeleninové šťávy
Zdraví – Životospráva
Zajímalo by mne, zda můžu v denním pitném režimu nahradit vodu
zeleninovou šťávou 1:1. To znamená, pokud chci vypít 2 litry denně –
můžu vypít 1l vody + 1l zeleninové šťávy?
Jedná se mi o 100% zeleninovou šťávu doma vylisovanou – mrkev, okurka,
řepa, celer, paprika…
Jeden by si řekl, že to tak asi je, jenže když to takto praktikuji
připadám si dehydrovaná.
Doplňuji:
Spiš mi v této otázce šlo o to, zda to stačí. Zda se litr šťávy 100%
vyrovná litru vody. Mám problém s tím do sebe vůbec něco nalit a pak
když to večer počítám, tak mám za ten den třeba litr šťávy a půl
litru vody. Tak by me zajímalo zda to není málo nebo zda se ta stava
počítá jako 100% tekutina 🙂