Historie úprav
Zeptal/a se – 17.únor 20:36
Jaké živiny člověk potřebuje, aby nebyl podvyživený?
Zdraví – Životospráva
Vím, že člověk může být podvyživený, i když hodně jí a přijímá dostatek energie, ale jí špatná, nutričně nekompletní jídla.
Jaké všechny živiny člověk potřebuje? Vím, že by ve stravě měly být ve správném poměru zastoupené bílkoviny, sacharidy a tuky, také by tam měly být vitamíny, minerály a stopové prvky (A, B, C, D, E, vápník, hořčík, draslík, zinek, železo…). Jsou ještě nějaké živiny, které lidské tělo potřebuje, aby nebylo podvyživené? Nebo když si člověk ohlídá správný příjem výše zmíněného, nemusí se podvýživy bát?
Zeptal/a se – 17.únor 21:21
Jaké živiny člověk potřebuje, aby nebyl podvyživený?
Zdraví – Životospráva
Vím, že člověk může být podvyživený, i když hodně jí a přijímá dostatek energie, ale jí špatná, nutričně nekompletní jídla.
Jaké všechny živiny člověk potřebuje? Vím, že by ve stravě měly
být ve správném poměru zastoupené bílkoviny, sacharidy a tuky, také by
tam měly být vitamíny, minerály a stopové prvky (A, B, C, D, E, vápník,
hořčík, draslík, zinek, železo…). Jsou ještě nějaké živiny, které
lidské tělo potřebuje, aby nebylo podvyživené? Nebo když si člověk
ohlídá správný příjem výše zmíněného, nemusí se podvýživy
bát?
Doplňuji:
Prosím, můžete být konkrétnější, jaké další?