Historie úprav
Odpověděl/a – 23.květen 18:42
S únavou u hubeného člověka může souviset anemie z nedostatku živin
(Fe), vitamínů a minerálů, v důsledku nedostatečné a špatné
výživy.
V dnešní zelenině a ovoci toho noc není! Otázkou je, zda jíte skutečný
jogurt!
Z 10 prodávaných „jogurtů“ jsou opravdu jogurty tak 1–2!!! Ty
slazené, !ovocné“
nejsou vhodné. Kvalitní bílý jogurt/tvaroh si snadno dochutíte čerstvým a
sušeným
ovocem a oříškama sám. Někteří chlapci pijí i litr mléka denně =
anemie a únava.
Ůnavou trpí alergici a je průvodním jevem některých onemocnění.
Zkuste doplnit železo (sušené meruňky, kytička petržele, tablety, další
zdroje hledejte
v tabulkách na internetu). Pořiďte si https://www.aaaleky.cz/zbozi/dologran-natural-100g-745
Bkomplex a 1× v týdnu nastrouhejte nrkev, na troše oeje s máslem
„osmažte“ ke zhnědnutí,
přidejte k pokrmu (provitamin A). D získáte zdravým sluněním nebo pomocí
kapek z lékárny.
Při doplňování vitamínů a prvků potřebují pro
vstřebatelnost/přisvojení další „kamarády“ ze svých řad. Když je
deficit/nedostatek, nepřisvojí se nic, nebo jen minimum.
Odpověděl/a – 23.květen 18:49
S únavou u hubeného člověka může souviset anemie z nedostatku živin
(Fe), vitamínů a minerálů, v důsledku nedostatečné a špatné
výživy.
V dnešní zelenině a ovoci toho noc není! Otázkou je, zda jíte skutečný
jogurt!
Z 10 prodávaných „jogurtů“ jsou opravdu jogurty tak 1–2!!! Ty
slazené, „ovocné“
nejsou vhodné. Kvalitní bílý jogurt/tvaroh si snadno dochutíte čerstvým a
sušeným
ovocem a oříškama sám. Někteří chlapci pijí i litr mléka denně =
anemie a únava.
Únavou trpí alergici a je průvodním jevem některých onemocnění.
Můžete mít nedostatek bílkovin (alespoň 0,7 – 1 g proteinů na 1 kg
hmotnosti. 100 g masa má kolem 20g bílkovin), nedostatek hořčíku, železa
atd.
Zkuste doplnit železo (sušené meruňky, kytička petržele, tablety, další
zdroje hledejte
v tabulkách na internetu). Pořiďte si https://www.aaaleky.cz/zbozi/dologran-natural-100g-745
Bkomplex a 1× v týdnu nastrouhejte nrkev, na troše oeje s máslem
„osmažte“ ke zhnědnutí,
přidejte k pokrmu (provitamin A). D získáte zdravým sluněním nebo pomocí
kapek z lékárny.
Při doplňování vitamínů a prvků potřebují pro
vstřebatelnost/přisvojení další „kamarády“ ze svých řad. Když je
deficit/nedostatek, nepřisvojí se nic, nebo jen minimum.