Historie úprav
Odpověděl/a – 2.únor 23:40
Saunou. Mořským, venkovským či horským pobytem – kvůli prostředí – čistému nebo slanému vzduchu.
Detoxikací, očistou – působí na celé tělo, očisťuje všechny orgány, vyplavuje nečistoty (toxiny) z těla. Založeno je to na dietě většinou, že piješ jen vodu (nejlépe ješkě přepraveřenou) a jíš jenom zeleninový vývar (max. ovoce a zeleninu – omytou a nejlépe domácí). Kromě vody možná čaje. Ale základ je převařená voda a vývary (těch můžeš snísnt kolik chceš). Mělo by to trvat alespoň 3 dny.
Jsou i určité koření a byliny, které podporují funkci plic.
Jsou i nějaké přípravky přímo na detoxikaci plic: https://www.lekarna.cz/detoxikace-plic/
Dechovými cvičeními. (Stačí zadat do goole, detox/očista plic, dechová cvičení na plíce atd).
Prevencí je: nekouřit, zdravě jíst, cvičit, plavat, třeba čistička vzduchu v mítnosti.
Odpověděl/a – 2.únor 23:43
Saunou.
Mořským, venkovským či horským pobytem – kvůli prostředí –
čistému nebo slanému vzduchu.
Detoxikací, očistou – působí na celé tělo, očisťuje všechny orgány, vyplavuje nečistoty (toxiny) z těla. Založeno je to na dietě většinou, že piješ jen vodu z citronem (nejlépe ještě převařenou) a jíš jenom zeleninový vývar (max. ovoce a zeleninu – omytou a nejlépe domácí). Kromě vody možná čaje. Ale základ je převařená voda a vývary (těch můžeš snísnt kolik chceš). Mělo by to trvat alespoň 3 dny.
Jsou i určité koření a byliny, které podporují funkci plic.
Jsou i nějaké přípravky přímo na detoxikaci plic: https://www.lekarna.cz/detoxikace-plic/
Dechovými cvičeními. (Stačí zadat do goole, detox/očista plic, dechová cvičení na plíce atd).
Prevencí je: nekouřit, zdravě jíst, cvičit, plavat, pravidelně chodit ven na čerstvý vzduch – hlavně do lesa, pak třeba čistička vzduchu v místnosti.
