Historie úprav
Odpověděl/a – 5.leden 19:15
"Prázdné kalorie jsou součástí potravin s vysokou energetickou hodnotou, ale s malou výživnou hodnotou.
Typickým příkladem jsou zpracovány sacharidy, některé tuky a alkohol. Tyto potraviny mají stejný obsah energie jako každá jiná kalorie, ale chybí jim mnoho důležitých živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, "
https://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/prazdne-kalorie-kde-se-skryvaji/
Takže se najíte, zasytíte se, ale tělo jistým způsobem strádá. Třeba cukry, alkohol se promění v tuky atd. Ale tloustnete, můžete i jinak onemocnět. Řekla bych, že jídla je dostatek, ale jen zasytí, tělo jinak strádá.
Odpověděl/a – 5.leden 19:21
"Prázdné kalorie jsou součástí potravin s vysokou energetickou hodnotou, ale s malou výživnou hodnotou.
Typickým příkladem jsou zpracovány sacharidy, některé tuky a alkohol. Tyto potraviny mají stejný obsah energie jako každá jiná kalorie, ale chybí jim mnoho důležitých živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, "
https://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/prazdne-kalorie-kde-se-skryvaji/
Takže se najíte, zasytíte se, ale tělo jistým způsobem strádá. Třeba cukry, alkohol se promění v tuky atd. Ale tloustnete, můžete i jinak onemocnět.
Řekla bych, že jídla , tedy kalorií je dostatek, najíte se, ale potřebujete tdoplnit, to co v prázdných kaloriích není, např. některé vitamíny, alkohol i cukr i velké množství kávy ničí Mg, Fe, atd., stejně vitamíny.
Pokud je nedodáte, často je tělo už nemůže vstřebat, pokud jsou uměle dodané, – postižená játra, ledviny, cukrovka atd a vznikají zdravotní problémy.
Odpověděl/a – 5.leden 19:28
"Prázdné kalorie jsou součástí potravin s vysokou energetickou hodnotou, ale s malou výživnou hodnotou.
Typickým příkladem jsou zpracovány sacharidy, některé tuky a alkohol. Tyto potraviny mají stejný obsah energie jako každá jiná kalorie, ale chybí jim mnoho důležitých živin, jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty, "
https://www.rehabilitace.info/vyziva-a-jidlo/prazdne-kalorie-kde-se-skryvaji/
Takže se najíte, zasytíte se, ale tělo jistým způsobem strádá. Třeba cukry, alkohol se promění v tuky atd. Ale tloustnete, můžete i jinak onemocnět.
Řekla bych, že jídla , tedy kalorií máte dostatek, najíte se, ale potřebujete tdoplnit to , co v prázdných kaloriích není, např. některé vitamíny, alkohol i cukr i velké množství kávy ničí Mg, Fe, atd., stejně vitamíny.
Pokud je nedodáte, často je tělo už nemůže vstřebat, pokud jsou uměle dodané, – postižená játra, ledviny, cukrovka atd a vznikají zdravotní problémy.
Někde jsem psala, že u mě to bylo naopak. Potřebovala jsem zhubnout, jedla jsem kokteily, které byly plné minerálů a vitamínů, jenže tělo si zvyklo na jejich bezpracné získávání, měla jsem problém s přírodní stravou, když jem s kokteily skončila. Byla to moje blbost, ale nikomu bych to nepřála, co jsem zažívala atd.