Odpověděl/a – 30.srpen 23:22
Kolik ti je???
O jakou školu jde???
Jakou máš potřebu spánku???
Jsi spíše skřivan a nebo sova???
:-OOO
_____
Choď spát v tolik hodin, abys byla při vstávání odpočatá a
dokázala´s přemýšlet…
Je to individuální…
😉
Odpověděl/a – 30.srpen 23:36
Kolik ti je???
O jakou školu jde???
Jakou máš potřebu spánku???
Jsi spíše skřivan a nebo sova???
:-OOO
_____
Choď spát v tolik hodin, abys byla při vstávání odpočatá a
dokázala´s přemýšlet…
Je to individuální…
😉
______________________________
ZŠ?
Spi, kolik můžeš (je ti tak 11–13?) – i když máš možná pocit, že
ti něco uteče – není tomu tak, neuteče…
V tomhle věku – pokud by ses ´přepínala´ (únavou), ztrácíš
schopnosti, které máš, odpočinek je – zejména pro mozek, velmi
důležitý…
😉