Historie úprav
Odpověděl/a – 28.červen 14:17
kapusta obsahuje snad více bílkovin než maso. dej si hledat ve vyhledávači jako google: tabulky potraviny množství vílkovin, zelenina nejvíce bílkovin . apod. jinak kromě zeleniny a ovoce se zaměř také na různá semínka jako sezamové, lněné, konopné. dá se to levně koupit ve velkém v potravin. kvalitě. dá se to mlít a přidávat do lecčehos, jinak také oleje za studena lisované, ořechy, pij také dost vody neslazené
Odpověděl/a – 28.červen 14:31
kapusta obsahuje snad více bílkovin než maso. dej si hledat ve
vyhledávači jako google: tabulky potraviny množství vílkovin, zelenina
nejvíce bílkovin . apod. jinak kromě zeleniny a ovoce se zaměř také na
různá semínka jako sezamové, lněné, konopné. dá se to levně koupit ve
velkém v potravin. kvalitě. dá se to mlít a přidávat do lecčehos, jinak
také oleje za studena lisované, ořechy, pij také dost vody neslazené
Doplňuji:
tak o té kapustě to byl nesmysl.
zde tabulky kde se dá vyčíst množství bílkovin
http://www.nutridatabaze.cz/vyhledavani-potravin/podle-nutrientu/?id=3
http://www.fitness-produkty.cz/clanky/zdrava-vyziva/kaloricke-tabulky-zelenina.html
