Odpověděl/a – 29.březen 22:34
Tady máš třeba pěkný článek kde se popisuje tréninkový plán den po
dni.
Pročti a nechej se inspirovat :)
Odpověděl/a – 29.březen 22:34
Tady máš třeba pěkný článek kde se popisuje tréninkový plán den po
dni.
Pročti a nechej se inspirovat :)
Doplňuji:
http://www.velkesvaly.cz/trenink/75-treninkovy-plan-3x-tydne-cele-telo