Historie úprav

Avatar uživatele

Odpověděl/a – 4.březen 0:18

Místo této diety bych se zaměřil dost na cardio tréninky (pohyb je přeci zdravý) a podpořil je doplňkem stravy, tzv. spalovači tuků (http://www.nu­trimax.cz/spa­lovace-tuku/). Např. oblíbený Synephrine je mezi spalovači dobrá volba (navíc cenově dostupný doplněk) – http://www.nu­trimax.cz/synep­hrine/synephri­ne/

Strava je určitě také velmi důležitá, ale nepouštěl bych se do ani tak této diety, jako do celkově zdravé stravy.

Avatar uživatele

Odpověděl/a – 4.březen 0:22

Místo této diety bych se zaměřil dost na cardio tréninky (pohyb je přeci zdravý) a podpořil je doplňkem stravy, tzv. spalovači tuků (http://www.nu­trimax.cz/spa­lovace-tuku/). Např. oblíbený Synephrine je mezi spalovači dobrá volba (navíc cenově dostupný doplněk) – http://www.nu­trimax.cz/synep­hrine/synephri­ne/

Strava je určitě také velmi důležitá, ale nepouštěl bych se do ani tak této diety, jako do celkově zdravé stravy.
Doplňuji:
Při hubnutí je také dobré využít účinek aminokyselin BCAA, které svaly ochraňují a regenerují. Proto aby nedošlo ke ztrátě svalové hmoty, můžete tento doplněk stravy například zkombinovat s uvedenými spalovači. BCAA naleznete zde http://www.nu­trimax.cz/bca­a/