Historie úprav

Alesh

Odpověděl/a – 16.únor 15:47

Trénovat co? Celkem dost podstatná informace.
Jinak obecně začneš trénovat tak, že začneš trénovat.

Alesh

Odpověděl/a – 16.únor 16:00

Trénovat co? Celkem dost podstatná informace.
Jinak obecně začneš trénovat tak, že začneš trénovat.
Doplňuji:
Tak samozřejmě lézt na umělé stěně, ne? Posilovna taky samozřejmě není od věci, zvláště pak trénink zad – shyby. Ruce – biceps.