Historie úprav

anonym

Odpověděl/a – 22.listopad 10:55

Jsou různé druhy strachu.
Bojíš se – často, toho, co neznáš, čemu nerozumíš – takže nejsnáze se takových obav zbavíš poznáváním (učením se), případně trénováním
Pak existují fobie – obavy, které nejsi sto rozumově překonat (víš, že se bojíš nesmyslně, ale prostě to nepřekonáš) – tady může pomoci psycholog, ale ne vždy.
A další je strach fungující jako ochrana člověka – aby, např., nelezl do klece k tygrovi.
😉

anonym

Odpověděl/a – 22.listopad 11:08

Jsou různé druhy strachu.
Bojíš se – často, toho, co neznáš, čemu nerozumíš – takže nejsnáze se takových obav zbavíš poznáváním (učením se), případně trénováním
Pak existují fobie – obavy, které nejsi sto rozumově překonat (víš, že se bojíš nesmyslně, ale prostě to nepřekonáš) – tady může pomoci psycholog, ale ne vždy.
A další je strach fungující jako ochrana člověka – aby, např., nelezl do klece k tygrovi.
😉
Doplňuji:
Tmy a samoty – pokud jde o fobie, pomůže psycholog (klidně za ním zajdi, popovídat si – aspoň budeš vědět, na čem jsi).
No – a jinak stačí, když si uvědomíš, že tma je prostě jen nedostatek světla, nic hrozivého na ní není. Samota tě ohrožuje ještě méně – nikde nikdo, žádná hrozba – v tomto případě ti pomůže zvýšení sebevědomí (třeba kurz sebeobrany 😉, abys věděla, že sama na sebe se můžeš spolehnout.