Odpověděl/a – 28.květen 9:54
zkus cviky z kalanetiky…mě to pomohlo fakt hodně, ale cvičila jsem to
jako celek…vč. prvotního zahřání a konečného uvolnění…
http://zena.centrum.cz/zdravi/clanek.phtml?old_url=zdravi/zivotni-styl/2006/10/26/clanky/kalanetika-sexy-postava-za-dva-tydny/
Odpověděl/a – 28.květen 9:58
zkus cviky z kalanetiky…mě to pomohlo fakt hodně, ale cvičila jsem to
jako celek…vč. prvotního zahřání a konečného uvolnění…
http://zena.centrum.cz/zdravi/clanek.phtml?old_url=zdravi/zivotni-styl/2006/10/26/clanky/kalanetika-sexy-postava-za-dva-tydny/
Doplňuji:
tohle je lepší verze cviků…tu jsem cvičívala já (když jsem ještě
nebyla zdechlá a pohodlná .-)…
http://zeny.e15.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestava-kalanetiky-ve-trech-dilech--1.aspx
http://zeny.e15.cz/magazin/cvicebni-sestavy/sestava-kalanetiky-ve-trech-dilech--2.aspx