Historie úprav

anonym

Odpověděl/a – 26.květen 20:29

Někde na Youtube jsem to viděla, jak pořád cvičil a cvičil a měl pořád větší a větší břicho, takže bych šla radši k lékaři, já nechci „sejčkovat“, ale asi bys měl teda také jít. Kliky nejsou cviky na břicho, spíš na záda a hlavně ruce, sedylehy dělej jen takové ty deset čísel nad zem, až do sedu nemusíš, snaž se i při běžné chůzi zatahovat břišní svaly.

anonym

Odpověděl/a – 26.květen 20:39

Někde na Youtube jsem to viděla, jak pořád cvičil a cvičil a měl pořád větší a větší břicho, takže bych šla radši k lékaři, já nechci „sejčkovat“, ale asi bys měl teda také jít. Kliky nejsou cviky na břicho, spíš na záda a hlavně ruce, sedylehy dělej jen takové ty deset čísel nad zem, až do sedu nemusíš, snaž se i při běžné chůzi zatahovat břišní svaly.
Doplňuji:
No jasně, i plavání, to mi vypadlo.