Historie úprav

Led_

Odpověděl/a – 14.březen 15:50

Rukou potriasť, zamávať, uvolniť natiahnuté stuhnuté svalstvo a prsty. Druhou rukou jemnú prstovú masáž po línii svalstva, zhora dole. (od srdca ku končekom prstov, pretlačiť krvou stiahnuté tepny a žily. Ruka sa tým prekrví a uvoľní.

Led_

Odpověděl/a – 14.březen 15:53

Rukou potriasť, zamávať, uvolniť natiahnuté stuhnuté svalstvo a prsty. Druhou rukou jemnú prstovú masáž po línii svalstva, zhora dole. (od srdca ku končekom prstov, pretlačiť krvou stiahnuté tepny a žily. Ruka sa tým prekrví a uvoľní.
Doplňuji:
Oprava
chybné vysvetlenie:
masáž sa má vykonávať od prstov smerom hore. Ocko má v určení smeru pravdu.