Odpověděl/a – 22.listopad 22:30
http://www.loupak.cz/video/umeni-a-respekt/7370-navod-nejlepsi-cviky-na-brisni-svaly
http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviky-na-posileni-bricha-%281%29/
http://www.musculus.cz/kulturistika/trenink/trenink-brisniho-svalstva
http://domaciposilovna.cz/posilovani/cviky-na-horni-partie/cviky-na-bricho/jak-na-brisni-svaly/
já necvičím jsem holka, ale tady máš nějaké cviky ahoj :))
Odpověděl/a – 22.listopad 22:45
http://www.loupak.cz/video/umeni-a-respekt/7370-navod-nejlepsi-cviky-na-brisni-svaly
http://www.bud-fit.cz/fitness/Cviceni-doma/cviky-na-posileni-bricha-%281%29/
http://www.musculus.cz/kulturistika/trenink/trenink-brisniho-svalstva
http://domaciposilovna.cz/posilovani/cviky-na-horni-partie/cviky-na-bricho/jak-na-brisni-svaly/
já necvičím jsem holka, ale tady máš nějaké cviky ahoj :))
Doplňuji:
na ty svalíky se ptáš už potřetí a tenkrát ti dobře radil Alesh :)