Historie úprav
Odpověděl/a – 14.listopad 14:58
Ano. Každý pohyb je zdraví prospěšný, jízda na kole je doporučována
také z tebou uváděných důvodů.
Net
Odpověděl/a – 14.listopad 15:26
Ano. Každý pohyb je zdraví prospěšný, jízda na kole je doporučována
také z tebou uváděných důvodů.
Net
Doplňuji:
Břišní svaly se nezapojují jen zdánlivě.
Aby mohly účinně pracovat svaly na dolních končetinách, musí být
i svaly břišní napnuty. Sedni si na židli a zatlač nohou do podlahy.
Uvidíš, že se břicho napne 😉.
Náš týdenní výběr otázek
