Historie úprav

venkovan

Odpověděl/a – 3.srpen 21:18

Amatérsky vedená dieta je cesta do pekel – ke ztrátě iluzí.
To co platí pro jednoho, nemusí platit pro druhého. Řada diet je „hladových“, takže tělo se brání tím, že se snaží naopak nastřádat zásoby .
Takže – pokud dietu, tak pod odborným dohledem. A ještě k tomu není dietolog jako dietolog. takže ne vždy ta první dieta, respektive úprava životního stylu bude účinná.
Co vím, tak lepší je shazovat po dekách za měsíc ale trvale, než po kilech za měsíc .

venkovan

Odpověděl/a – 3.srpen 22:08

Amatérsky vedená dieta je cesta do pekel – ke ztrátě iluzí.
To co platí pro jednoho, nemusí platit pro druhého. Řada diet je „hladových“, takže tělo se brání tím, že se snaží naopak nastřádat zásoby .
Takže – pokud dietu, tak pod odborným dohledem. A ještě k tomu není dietolog jako dietolog. takže ne vždy ta první dieta, respektive úprava životního stylu bude účinná.
Co vím, tak lepší je shazovat po dekách za měsíc ale trvale, než po kilech za měsíc .
Doplňuji:
Pokud jíš cos napsala, tak ti tam schází bílkoviny. Potom bych řekl, že bys měla mít jídlo vícekrát za den, ne jen třikrát, výjimečně – na noc čtyřikrát. Takže nic neměním na tom co jsem napsal – jsi zralá na specialistu a ne na amatérské diety. Mimochodem – v Africe jsou národy, kde kulaťoučká žena je erotickým idolem. Tak třeba máš zděděné geny těchto žen – lidstvo, tedy podle dosud známých výzkumů všichni máme společné předky pocházející z Afriky.
No a že se tu lidi rozjeli – to je odezva jak jsi základní otázku napsala. kdybys hned napsala svoji výšku, váhu, + číslo bankovního konta s heslem, tak by byly rady přesnější. 6 km poskakováním po obchodě bych neřekl, že je rovnocených 6 km trvalé chůze s určitou frekvencí pohybu který zajišťuje spalování tuků.