Historie úprav
Odpověděl/a – 20.únor 0:08
silovym cvicenim nezhubnes.jit do toho s vervou,je na odrovnani a zhnuseni si cviceni.chce to zlehka zvolna,prirozene,moc o tom nepremyslet.a nezamerovat se na hubnuti.psychyka dela hodne.radeji zvol prirozeny pohyb-napr.odhazovani snehu.to se zpevni bricho.pak chuze pesky,kdykoli je moznost.jakykoli prirozeny pohyb-jak ma clovek pocit,ze se musi honem honem nekde dřít v telocvicne,zacne pohyb nesnaset.
Odpověděl/a – 20.únor 5:44
silovym cvicenim nezhubnes.jit do toho s vervou,je na odrovnani a zhnuseni
si cviceni.chce to zlehka zvolna,prirozene,moc o tom nepremyslet.a
nezamerovat se na hubnuti.psychyka dela hodne.radeji zvol prirozeny
pohyb-napr.odhazovani snehu.to se zpevni bricho.pak chuze pesky,kdykoli je
moznost.jakykoli prirozeny pohyb-jak ma clovek pocit,ze se musi honem honem
nekde dřít v telocvicne,zacne pohyb nesnaset.
Doplňuji:
jen ty vis,proc jsi ztloustla.poctive si zapisuj,co jíš.ono to dobani do
slanych veci,nebo sladkych,mimo upraveneho jidelnicku,dela hodne.a pokud pijes
slazene napoje,mas odpoved.chtelo by to presne popt,z ceho se sklada tvuj
jidelnicek.a hlavne,co udobavas mimo nej.