Historie úprav

ReHu

Odpověděl/a – 24.leden 22:36

Záleží na tom, kde a kolik chceš zhubnout.
Záleží na tom, jak se stravuješ, jaké máš pohybové aktivity, …
Pomáhá např. CLA a záleží na výrobci. V tom je obrovský rozdíl.
A užívání kteréhokoli přípravku je podmíněno, leč se o tom nepíše.
Např. L-karnitin funguje skvěle, ale pouze pokud se ho užije potřebné množství a pokud je pohyb. Bez pohybu a potřebného množství jsou to vyhozené peníze. O dávkování se píše o pohybu již mnohem méně, i když to jsou základní podmínky.

Nežrat je naprostý nesmysl. Hubnou se svaly a netuková tkáň. Je potřeba jíst min 5 porcí denně a malé porce. NESMÍ být hlad. Třeba i po 1,5 hoidině. Ale přestávky je nutné dodržet. Netučné, nesmažené, celozrnné pečivo – déle se tráví a není hlad, těstoviny ze semoliny, nepít kávu, hodně pít – čistou NEPERLIVOU vodu, .....

ReHu

Odpověděl/a – 25.leden 15:10

Záleží na tom, kde a kolik chceš zhubnout.
Záleží na tom, jak se stravuješ, jaké máš pohybové aktivity, …
Pomáhá např. CLA a záleží na výrobci. V tom je obrovský rozdíl.
A užívání kteréhokoli přípravku je podmíněno, leč se o tom nepíše.
Např. L-karnitin funguje skvěle, ale pouze pokud se ho užije potřebné množství a pokud je pohyb. Bez pohybu a potřebného množství jsou to vyhozené peníze. O dávkování se píše o pohybu již mnohem méně, i když to jsou základní podmínky.

Nežrat je naprostý nesmysl. Hubnou se svaly a netuková tkáň. Je potřeba jíst min 5 porcí denně a malé porce. NESMÍ být hlad. Třeba i po 1,5 hoidině. Ale přestávky je nutné dodržet. Netučné, nesmažené, celozrnné pečivo – déle se tráví a není hlad, těstoviny ze semoliny, nepít kávu, hodně pít – čistou NEPERLIVOU vodu, .....
Doplňuji:
Briketka dala odkaz na CLA120, kde se píše, že se má užívat s jídlem.
Já jsem užívala a i teď si dělám „kůry“ a užívám CLA500. U nás to znamená obsah účinné látky. A také vím, že se má užívat 30 – 45 min PŘED jídlem. Je to účinější, než užívání s jídlem.

Prostě je to hodně informací na psaní.