Historie úprav

Pájo

Odpověděl/a – 22.listopad 1:57

Prodají Vám je na předpis.

Pokud je to vážné, navštivte lékaře a svěřte se mu.
Info ohledně úhrad: vydání těchto přípravku je vázáno na recept, pojišťovny ale nic nehradí → pacient hradí v plné výši, regulační poplatek za položku na receptu se v tomto případě neplatí… o přesných cenách se informujte ve své lékárně.

Pokud to není vážné, doporučil bych některé potravinové doplňky nebo čaje…

Prášky na spaní (tzv. hypnotika) Vám pomohou usnout, přispívají navození přirozeného spánku. Jsou na místě v případě, že hrozí psychické zhroucení i fyzického vyčerpání z nevyspání, obtížného usínání – a ostatních poruch spánku ap.. Užívají se ke krátkodobé léčbě (doba léčby nemá překročit 4 týdny). Na trhu v ČR jsou Zolsana, Zolpinox, Stilnox, Hypnogen, Eanox (tyto všechny jsou na lékařský předpis a určeny pro dospělé).

Volně je na podporu spánku např. Hypnox, Hypnox Forte – přírodní přípravky.
Pomoci mohou čaje s kozlíkem, chmelem, třezalkou, meduňkou..
L-theanin (v zeleném čaji), jmenované horké mléko (kakao)…

Dobrým, leč často opomíjeným způsob je opravdu fyzická aktivita (sport nebo manuální práce), která Vás unaví a dá Vám zapomenout na starosti.

Pájo

Odpověděl/a – 22.listopad 14:21

Prodají Vám je na předpis.

Pokud je to vážné, navštivte lékaře a svěřte se mu.
Info ohledně úhrad: vydání těchto přípravku je vázáno na recept, pojišťovny ale nic nehradí → pacient hradí v plné výši, regulační poplatek za položku na receptu se v tomto případě neplatí… o přesných cenách se informujte ve své lékárně.

Pokud to není vážné, doporučil bych některé potravinové doplňky nebo čaje…

Prášky na spaní (tzv. hypnotika) Vám pomohou usnout, přispívají navození přirozeného spánku. Jsou na místě v případě, že hrozí psychické zhroucení i fyzického vyčerpání z nevyspání, obtížného usínání – a ostatních poruch spánku ap.. Užívají se ke krátkodobé léčbě (doba léčby nemá překročit 4 týdny). Na trhu v ČR jsou Zolsana, Zolpinox, Stilnox, Hypnogen, Eanox (tyto všechny jsou na lékařský předpis a určeny pro dospělé).

Volně je na podporu spánku např. Hypnox, Hypnox Forte – přírodní přípravky.
Pomoci mohou čaje s kozlíkem, chmelem, třezalkou, meduňkou..
L-theanin (v zeleném čaji), jmenované horké mléko (kakao)…

Dobrým, leč často opomíjeným způsob je opravdu fyzická aktivita (sport nebo manuální práce), která Vás unaví a dá Vám zapomenout na starosti.

Doplňuji:
A pokud naopak celé dny manuálně dřete, je na místě relax (masáž, koníčky, plavání, turistika).. a zamyšlení, jestli způsob, jakým žijete teď… je dlouhodobě udržitelný ve vztahu k vašemu psychickému zdraví. Pokud je to období přechodné, vyplatí se vydržet, pokud trvá příliš dlouho, je na místě ZMĚNA.